Door deze snelle richtingsverandering zet je zo de tegenstander op het verkeerde been. Blijf jezelf uitdagen door de beweging steeds sneller te doen en met je lichaam meer schijn te geven.
Breng de bal naar de buitenkant van de balk. Trek de bal helemaal naar de buitenkant van de volgende balk. Wanneer dit goed gaat probeer jezelf uit te dagen door de oefening met meer snelheid uit te voeren.
Can you do it? #challengeyourself
Met deze outdoorproof 3D mat is dat iedere dag oefenmoment binnen handbereik. Thuis, in de achtertuin, in de kelder of op je kamer. Deze “Bars” skilltrainer heeft het allemaal.